拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的，訓練的時間雖然短暫，收獲卻很大，回顧在訓練中承受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練是一次身心的洗禮，是進一步讓我全力以赴做好各項工作的動力， 它不僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現，經過這次拓展訓練，我體會到心靈的成長和升華，它使我重新認識和體會了團隊的力量，讓我們每個人的潛能被激發，增強了挑戰自我的勇氣和信心。

拓展訓練中，有全員1-6“S”形報數、團隊風采展示、20公里夜間徒步拉練、緊急集合、百米障礙賽等。在和隊友們共同完成了一個個的項目后，我領會到了：

1、 我們要打破傳統的思維方式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功經驗，建立一種新的工作模式，同時讓我們學會相互溝通、學會換位思考、不斷創新、更新工作狀態，才會更有斗志，更在凝聚力。同時，我們每個人要學會感恩、學會寬容、學會讓步，這才能成為最團結奮進的鋼鐵軍隊。

2、 相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解是我們全力合作的前提。一個人的潛能，是無法估量的，每個人都有自己值得學習和敬重之處，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重、虛心學習，我們將創造更多的佳績。

3、 時刻保持責任心和團隊合作精神，才會取得團隊的勝利。一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力，才能工作流難關，其實我們每天的工作都在拓展訓練的各個項目中，能否真正把拓展中的團隊精神發揮到實際工作中去？或者能否 真正把拓展中啟發運用到生活中的困難中，才是關鍵。

4、 一個人無論做什么事，能力并不一定是決定因素，更重要的是你是否有目標和激情，是否有堅持不懈的意志、能與你并肩戰斗的團隊？如果這些你都具備了，相信你會收獲成功。面對壓力和困難的時刻，最難戰勝的卻是我們自己，所以，時刻保持積極樂觀的態度和團結一致的精神才是打開前進之門的鑰匙。

　　每個人的銳意進取、有創新精神，并敢于把自身的一切都與團隊融入，勇于奉獻，那才是我們真正的團隊風貌，會激發出最強力量，使紅旗鐵軍戰無不勝！

　　最后，再一次感謝公司，給了我這樣一次特殊意義的拓展訓練，能讓我永遠的留在記憶深處，可以寫下這樣深刻的感悟。